L'ashram è la casa in cui vive il maestro o l'insegnante di yoga.

Trascorrere un periodo di tempo in ashram significa condividere lo stile di vita di chi vi abita ed essere continuamente stimolati sulla  strada dello yoga.

Una vacanza diversa:

se ti piace “staccare la spina” almeno una volta l'anno concediti una settimana di yoga “full immersion” nel ns. ashram in Città di Castello.

Pace, tranquillità, e tanto yoga.

Asana (le posizioni), pranayama (le tecniche di respirazione), meditazione, karma yoga (il lavoro comune) ed il kirtan (il canto devozionale) daranno il ritmo alla nostra giornata.

 Alimentazione vegetariana.

 Sistemazione in camere da due a cinque letti con servizi 
 

 E' necessario portare, oltre agli oggetti personali,
 il sacco a pelo o la biancheria da   letto e gli  asciugamani.

 Le settimane cominciano con il pranzo della  domenica e terminano con la colazione del sabato
 successivo.

Costo Euro 400 a persona + quota associativa annua.

La quota comprende vitto, alloggio e partecipazione ai programmi di yoga.

Chi desidera farlo deve:

- prenotarsi per tempo telefonando al numero+39 380.69.18.758
- pagare la quota per vitto ed alloggio - partecipare alle attività quotidiane quando richiesto     Nell'ashram è assolutamente vietato fumare ed assumere droghe di qualsiasi tipo.   

Esiste la possibilità di soggiorni individuali per periodi più lunghi - massimo un mese  - pagando un rimborso spese di 30 euro al giorno. Durante i soggiorni individuali non è prevista alcuna attività particolare e si partecipa alla vita quotidiana dell'ashram.


 

Stile di vita dell’Ashram

Un ashram non è un tempio, un monastero, un posto per i sannyasin o il Guru; è un’espressione di vita semplice, dove si può sviluppare un’attitudine positiva ed una comprensione di servizio/lavoro distaccato.

E’ un posto di ispirazione perché non si insegna o si prega; assorbite cosa è utile per voi.

La vita di ashram non richiede rinuncia o rifiuto del mondo, piuttosto il suo obiettivo è quello di cambiare la prospettiva della vita quotidiana.

I ruoli e le regole per i partecipanti ai corsi, come pure per i residenti, sono stabiliti per vivere uno stile di vita yogico, per una formazione semplice e per creare un’atmosfera in cui le pratiche possano essere assorbite.

 

Regole di vita all’interno dell’ashram

 

Tutti coloro che frequentano l’ashram devono avere rispetto nei confronti di tutti gli altri: studenti, insegnanti e residenti.

 

Le relazioni tra ospiti, studenti, insegnanti e residenti devono essere riguardose dei reciproci differenti ruoli.

 

Le attività di ognuno devono svolgersi prestando attenzione alla salute e alla sicurezza degli altri.

 

Qualsiasi tipo di droga, alcol, sigarette, tabacco, radio, televisori, sono assolutamente vietati.

 

I telefonini devono essere spenti durante le lezioni ed il periodo di permanenza nell’ashram.

Potranno essere accesi ed usati solo durante l’intervallo del pranzo e della cena.

 

L’utilizzo di computer o simili è consentito solo nel caso sia necessario per lo studio e per il lavoro.

 

Gli ospiti non possono entrare in tutti i locali e non devono entrare nelle camere degli altri residenti.

 

Si devono evitare il pettegolezzo e le chiacchere inutili.

 

I pasti, vegetariani, vengono consumati insieme e in rispettoso silenzio.

 

Il silenzio deve essere strettamente osservato dalla 22 alle 6 del mattino, dopo e durante i pasti.

 

L’ashram non si assume nessuna responsabilità dei bagagli e dei valori degli ospiti.

 

Ogni ospite dovrà rispondere di eventuali danni arrecati alle proprietà dell’ashram.

 

Il mancato rispetto delle regole sopra indicate può essere causa di allontanamento dall’ashram.

 

 

Come arrivare a Centro Yoga Satyananda – Yoga Vidya Ashram –

 

San Maiano di  Città di Castello (Pg) – Loc. Seripole, vocabolo Paolotto

 In auto:

per chi viene dal nord:

Milano – Bologna (A1) – Bari.(A14) –

Uscire a Cesena e prendere la E45 direzione Roma-Orte – Uscire a Città di Castello Sud e seguire le indicazioni per Umbertide/Perugia.

Dopo circa 4 km trovate il cartello S. Maiano: proseguite per circa 500 metri poi girate a sinistra, seguendo l’indicazione “Seripole”: proseguite sulla strada asfaltata per circa 5 km.

Passerete davanti ad una chiesetta, un gruppo di casali ed infine troverete un cancello verde: se è aperto salite sino alla torre in pietra, altrimenti proseguite sino al termine della strada asfaltata, prendete la strada sterrata e dopo circa 200 metri girate a destra (casa bianca sull’angolo), ancora cento metri e siete arrivati.

 

Partendo da Milano sono circa 400 km.

 

per chi viene da Firenze:

Autostrada A1 sino ad Arezzo – uscire ad Arezzo e seguire le indicazioni Città di Castello E78 – Arrivati a Città di Castello seguire le indicazioni come sopra.

Da Arezzo a Città di Castello sono 45 km.

            per chi viene da Napoli:

Autostrada A1 sino ad Orte; uscire e prendere la E45 direzione Terni – Perugia – Cesena.

Uscire a Città di Castello Sud e seguire le indicazioni come sopra.

 

In Treno:

            per chi viene dal nord:

Milano – Bologna – Firenze – Arezzo

            per chi viene dal sud:

Napoli – Roma – Arezzo

 

Scendere alla stazione di Arezzo; sul piazzale antistante ci sono i pullman per Città di Castello (tempo viaggio Arezzo-Città di Castello circa 90’minuti).

Arrivati a Città di Castello telefonare al 380 6918758: vi verremo a prendere con la nostra auto

 

 

 

 

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